L’Ultimate est un sport collectif utilisant un « frisbee » ou disque volant.

Un match d’Ultimate se joue à 7 contre 7 en extérieur (5vs5 en salle).

Le terrain mesure 100m. de long sur 37m. de large et comporte 2 zones d’en-but de 18m.

Pour marquer, il faut, grâce à des passes successives réussir à valider
une « ultime » passe dans la zone d’en-but attaquée.

La première équipe à 21 points remporte le match. (13 en salle)

Le joueur ne doit ni courir, ni marcher tant qu’il est en possession du disque.

Aucun contact n’est autorisé.

Il est possible de jouer avec des équipes mixtes.

Il n’y a pas d’arbitre en Ultimate.

Chaque joueur est responsable du respect du jeu et de ses règles.